Fara zahar
Produse fara zahar
Optiunile de gustare mai sanatoase sunt cele fara adaos de zahar, cum ar fi fructele (proaspete, conservate sau congelate), nucile nesarate, prajiturile de orez nesarate, prajituri de ovaz sau floricele de casa simple.
Daca nu sunteti gata sa renuntati la aromele preferate, ati putea incepe prin a avea mai putine. Daca gustarea dvs. are 2 batoane, consumati doar unul si impartiti-l pe celalalt sau pastrati-l pentru o alta zi.
Daca sunteti o persoana de tip „totul sau nimic”, ai putea gasi ceva de facut pentru a va lua mintea de la mancare in unele zile ale saptamanii.
Elaborati cateva reguli de baza. Ai nevoie de desert in fiecare zi? Ce zici sa ai desert doar dupa masa de seara sau sa mananci desert numai in zilele neobisnuite ale lunii, sau doar in weekend sau doar la restaurante?
Trebuie sa aveti ciocolata, biscuiti si tort in fiecare zi? Daca ati manca mai rar acest tip de gustare cu zahar, v-ati bucura mai mult de ea?
Deserturile mai putin zaharoase includ fructe – proaspete, congelate, uscate sau conservate, dar alegeti cele conservate in suc, mai degraba decat in sirop, precum si budinca de orez cu continut scazut de grasimi si cu continut scazut de zahar si iaurt simplu cu grasimi scazute.
Cu toate acestea, scaderea grasimilor nu inseamna neaparat un nivel scazut de zahar. Unele iaurturi cu continut scazut de grasimi pot fi indulcite cu zahar rafinat, suc de fructe concentrat, glucoza si sirop de fructoza.
Daca sunteti blocat intre alegerea a doua deserturi la supermarket, de ce sa nu comparati etichetele de pe ambele pachete si alegeti 1 cu cantitatea mai mica de zahar.
Afișez 1 - 12 din 75 de rezultate
Ordonează Filtrează Aplică filtre-
Caise deshidratate 300gr
44,90 lei Citește mai mult -
Gem de caise Fara Zahar 300gr
37,40 lei Adaugă în coș -
Gem de fructe fara zahar
38,70 lei Citește mai mult -
Gem fără zahăr Afine 250gr
22,80 lei Adaugă în coș -
Gem fără zahăr Aronia 250gr
22,80 lei Citește mai mult -
Gem fara zahar zmeura 250gr
22,80 lei Adaugă în coș -
Gem fructe de padure fara zahar Bio
36,60 lei Adaugă în coș -
Înghețată fără zahăr adăugat 1 kg
98,00 lei Adaugă în coș -
Înghețată fără zahăr adăugat 500 gr
48,00 lei Adaugă în coș -
Pastă susan, roșcove și agave 350gr
34,90 lei Citește mai mult -
Prajitură cu citrice 140gr
18,90 lei Adaugă în coș -
Prăjitură cu fructe de pădure 140gr
19,60 lei Adaugă în coș
Afișez 1 - 12 din 75 de rezultate
Ordonează Filtrează Aplică filtre