Bară susan cu miere și fistic

Bară susan cu miere și fistic 60gr

• Semințe de susan – beneficii pentru sănătate;
• Susanul are o valoare energetică mare, este bogat în vitamina E și stimulează în mod considerabil virilitatea;
• Bară susan cu miere și fistic 60gr – analiza dulciurilor pe baza de semințe de susan și miere arata ca mierea este bogată în acid aspartic și că semințele de susan sunt o excelenta sursa de potasiu și de magneziu
• Mierea de albine este un produs foarte cautat, iar acest lucru ii determina pe unii producatori sa recurga la diverse trucuri prin care pot obtine mai multa miere. Exista mai multe moduri prin care puritatea mierii este alterata. Adaugarea de diverse tipuri de sirop, cum ar fi glucoza industriala, este cel mai frecvent truc la care apeleaza producatorii de miere de albine. Se adauga uneori si arome, pentru ca mierea sa aiba gust de miere de salcam sau de tei, fara ca ea sa fie produsa din aceste surse.
• Un aspect dupa care ne ghidam adesea pentru a alegea miere pura, 100% naturala, este cristalizarea mierii, fenomen cunoscut si sub numele de „zaharisire”. Este, intr-adevar, un aspect pe care il poti urmari (mierea naturala de rapita se zahariseste in cateva zile de la extractie), dar cristalizarea apare greu la unele tipuri de miere (cea de salcam sau de mana) si nu putem astepta atat de mult pana sa ne convingem ca este naturala.
• Fisticul este o sursa importanta de antioxidanti, precum resveratrolul si luteina, care ajuta la reducerea stresului si a tensiunii arteriale, fiind importante si pentru sanatatea ochilor. Este un fruct sarac in calorii, dar bogat in acizi grasi si fibre. Acestea din urma au un rol important in activitatea tranzitului intestinal.
• Fisticul conține mai mulți antioxidanți decât majoritatea nucilor și semințelor. Singurele care au mai mulți antioxidanți sunt nucile și nucile pecan. De asemenea, dintre toate nucile, fisticul are cea mai mare cantitate de luteină și zeaxantină, ambele fiind antioxidanți foarte importanți pentru sănătatea ochilor. Ele protejează ochiul de efectele nocive ale luminii albastre și de degenerarea maculară, o afecțiune legată de vârstă care duce la alterarea calității vizuale centrale.