Rozmarin 30gr

Rozmarin 30gr

• Rozmarin 30gr este o plantă perenă, cu o îndelungată istorie în ceea ce privește utilizarea sa în bucătărie și în aromaterapie;
• ajută la protejarea organismului împotriva stresului oxidativ;
• rozmarinul este folosit încă din vremurile antice, datorită proprietăților sal;
• această plantă era folosită în mod tradițional pentru a ameliora durerile musculare, pentru a susține sistemul imunitar și pe cel circulator, dar și pentru a ajuta la îmbunătățirea memoriei sau la creșterea părului;
• frunzele de rozmarin sunt folosite drept mirodenie pentru prepararea alimentelor, datorită aromei bogate și având în același timp un conținut ridicat de calciu, fier și vitamina B6;
• rozmarinul poate fi folosit ca plantă uscată sau extract pulverizat, pentru ceaiuri;
• rozmarinul poate fi consumat în diferite preparate, sub formă de ceai , tincturi sau ulei esențial, care trebuie aplicat doar extern;
• în doze mici, rozmarinul poate fi utilizat în siguranță, însă, în cantități mari, poate duce la aparița convulsiilor, a vărsăturilor sau a edemului pulmonar;
• uleiul esențial de rozmarin poate fi aplicat pe scalp și este de ajutor in prevenirea alopeciei (căderii parului), în timp ce masarea articulațiilor cu ulei esențial de rozmarin poate contribui la ameliorarea durerilor în cazul artritei reumatoide;
• consumul de ceai de rozmarin ajută la reducerea nivelului  glucozei serice în cazul persoanelor cu diabet;
• în concluzie, rozmarinul este o plantă cu numeroase beneficii pentru sănătatea organismului și poate contribui la îmbunătățirea memoriei și redarea vitalității;
• acesta poate fi consumat sub forma de ceai ori tinctură sau ulei esențial, benefic în aromaterapie;
• totuși, rozmarinul trebuie consumat cu măsură și cu grijă.