Papaya uscată 280gr

Papaya uscată 280gr

• Papaya uscată fără zahăr 280gr poate fi un colț de rai, mai ales atunci când nu aveți timp pentru a pregăti o masă sau au o poftă și se potrivește perfect dietei;
• descoperă cât de simplu este să incluzi acest fruct în alimentația ta, ori de câte ori vrei să consumi ceva delicios și sănătos;
• papaya tind să aibă o formă de pere sau vinete și pot crește până la 20 de centimetri lungime;
• pe măsură ce fructul se coace, pielea se va schimba de la verde la o culoare galbenă sau galben-portocalie, adesea cu pete verzi și pete;
• 152 de grame de papaya conține doar 59 de calorii, 15 grame de carbohidrați, 3 grame de fibre, 1 gram de proteine, 157% din doza zilnică recomandată (DZR) de vitamina C, 33% din DZR de vitamina A;
• papaya conține, de asemenea, antioxidanți cunoscuți sub numele de carotenoizi, în special licopen;
• vitaminele B pe care le conține sunt denumite esențiale;
• ele sunt necesare corpului, dar nu sunt produse de acesta și trebuie să le luăm din alimente, iar papaya le conține din abundență;
• în cantități mici se găsesc calciu, magneziu și vitaminele B1, B3, B5, E și K;
• fructul este ideal pentru alimentația dietetică, deoarece este aproape 90% apă;
• fructul dulce şi zemos de papaya este foarte hrănitor;
• antioxidanţii prezenţi în fructul de papaya ajută în prevenirea îmbătrânirii premature;
• este bogat în vitamina A si C, care au un rol important în stimularea imunității organismului;
• o alimentaţie diversă, bogată în fructe şi legume, îţi conferă o stare generală de bine, te face să arăţi mai tânăr și să ai poftă de viaţă ;
• în plus, s-a constatat că papaya, în special semințele fructului, ajută la îmbunătățirea digestiei și ameliorează constipația datorită conținutului ridicat de fibre și apă;
• Declarație nutrițională per 100 g produs finit : valoare energetică 588Kcal, grăsimi 49,0g din care acizi grași saturați 2,6g, glucide 7,3g din care zaharuri 2,5g, fibre dietetice 12,1g, proteine ​​23,5g, sare 0,04g.